胡蘿蔔素餃子餡的做法有哪些？

餃子， 這個主食在我們的生活中可以說是家家戶戶在做， 有時候因為個人的口味不一樣， 就會選擇不同口味的餃子餡， 所以每家都會有拿手的一樣， 根據在食物營養搭配不同的基礎上， 今天我教給你們一種素餃子餡， 主食含有胡蘿蔔， 胡蘿蔔素具有較多的營養物質， 在平時生活當中經常攝取豐富胡蘿蔔素能夠補充身體所需的物質， 下面我給你們介紹一下餃子餡的做法吧！

胡蘿蔔素餡餃子的原料：麵粉500g、胡蘿蔔300g

胡蘿蔔素餡餃子的配料：雞蛋2個、蝦皮50g、香菇50g

胡蘿蔔素餡餃子的調料：蔥適量、薑適量、鹽4g、雞精2g、香油適量

胡蘿蔔素餡餃子餡兒的做法：

1、麵粉加入適量的水揉成麵團。 餳至10分鐘。

2、雞蛋炒熟剁碎，

3、蝦皮加入蔥薑碎炒香。

4、胡蘿蔔擦絲剁爛， 用油炒軟。

5、加入剁碎的香菇。

6、倒入雞蛋碎 蝦皮 鹽 雞精 香油攪拌均勻。

7、將餳好的面揉成條， 切成小劑子。

8、取一小劑子擀成中間厚邊上薄的皮。

9、包成餃子。 把包好的餃子中間有間隔的碼放好

10、鍋中放水， 水開後下餃子， 煮至浮起時， 反復點水兩次即可撈出食用。

素餃子很好吃， 愛嘗鮮的小夥伴在家可以試著做一下， 餃子餡只要在營養搭配合理的基礎上都可以試著做一下的， 胡蘿蔔素的餃子餡吃著不油膩， 爽口， 易消化特別適合老年人和小孩的口味， 所以大家不妨試做一下， 相信通過上面的詳細介紹， 會給愛嘗鮮的朋友一些説明的， 根據自己的口味去搭配， 相信會做出更好吃的餃子餡的。