春季寶寶長高食譜
春季是各種綠色的草和蔬菜的開始生長季節， 大自然也睡醒了， 開始有了生機， 樹苗也漸漸發芽開始長高長大， 都說一年之計在於春， 那麼寶寶的成長是不是也和春天的樹苗一樣開始長高長大呢？寶寶長高， 也是和平時的飲食有聯繫的， 下面來瞭解一下春季寶寶長高的食譜有哪些？
一、蛋黃豆腐羹
食材：蛋黃1個、豆腐15克、蔥末適量
製作方法：
1、豆腐搗碎；
2、鍋中放適量的水， 煮開；
3、將豆腐放入水中， 用小火煮開；
4、將蛋黃打散， 淋入煮熟的豆腐中， 邊淋邊攪；
5、最後撒上蔥末即可。
適合年齡：6個月以上
營養小貼士：豆腐營養豐富， 富含優質蛋白、鈣、磷等營養素；而蛋黃中也含有較多的鈣、磷等礦物質， 二者對寶寶的身高發育都有促進作用。
原料成本：1元左右
二、蛋黃粥
食材：大米20克、雞蛋一個
製作方法：
1、大米洗淨煮成粥
2、雞蛋煮熟去蛋白， 將蛋黃研細， 加入煮好的粥中拌勻即可食用。
適合年齡：7個月以上
營養小貼士：蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A等營養素， 對寶寶的生長發育非常有益。
原料成本：1元左右
寶寶在春季長高與否是和他們每天的飲食相關的， 就像我們種的蔬菜樹苗一樣， 如果我們不給蔬菜和樹苗澆水灌溉， 不給他們施肥， 鬆土他們就會長得慢一些， 那麼寶寶， 如果我們不給做能夠幫助長高的食譜裡的菜， 寶寶也不會長得快長得高， 所以家裡有寶寶的一定要看， 今天介紹的春季寶寶長高的食譜。
