營養飲食

蜂蜜是酸性還是鹼性,有哪些區別?

生活中人們習慣性的把食物, 規劃為酸性和鹼性, 這是兩種完全不一樣的概念。 不同體質的人, 在使用後會有不同的區分。 如果大家能夠擺正自己飲食的態度, 瞭解哪些食物屬於酸性, 哪些食物屬於鹼性, 才能吃到更合適自己的食物。 蜂蜜是比較常見的食物, 營養價值高, 甜度比較高。 關於蜂蜜的堿酸性需要詳細瞭解一下。

蜂蜜是常見的鹼性食物, 蜂蜜的本身雖然是弱酸性的。 但是蜂蜜屬於天然的補品, 屬於鹼性天然的營養品, 有利於被人體吸收。 一般人們身體的ph值, 呈現出弱酸性。 平時就可以多攝入鹼性食物, 增加新陳代謝成分, 相反體內的ph值, 呈現出其他的類型, 那麼就建議使用酸性的食物。
關於蜂蜜的使用方法比較多, 可以泡水喝, 泡茶喝, 也可以直接塗抹, 在蛋糕或是麵包上面。 這樣吃營養價值會更高一些, 而且更容易被人體吸收。
蜂蜜可用於減肥,
促進消化, 促進宿便排線, 增加人體的循環系統, 能幫助人體改善體質經常食用, 對身體的各方面都是有幫助的。 平時也可以淋在水果沙拉上, 添加在水果裡面, 攪拌在牛奶中, 口感都是非常好的。