?有傷健康的五大吃飯場所

現代人對于吃飯的要求越來越低， 甚至有的人都養成了不吃飯的惡習， 這樣都不好， 在我們日常生活中， 吃飯不僅要求有營養， 按時按量， 還要懂得一些吃飯的正確方式， 下面就對大家講一下這方面的知識。

一、床上不要吃飯

有的人生活比較慵懶， 喜歡在床上吃飯， 除了對床上的環境衛生造成不良影響外， 還會讓我們的身體產生對食物消化不良的影響， 同時臥床進食對胃部也不好， 長期臥床進食可能會引起消化系統和胃部的病變， 這一點要注意。

二、不要在車內吃飯

車內吃飯不僅飲食急促不穩， 還讓身體因為不能舒展， 使營養得不到很好的吸收， 有的人還喜歡邊開車， 邊吃飯， 這樣式極不好的， 同時是伴有安全隱患的， 這一點要注意。

三、不要站在廚房吃

廚房是做飯的地方， 油膩污垢很多， 環境非常不好， 站在廚房吃一是對我們的食欲有影響， 還對我們進食的健康不利， 吃飯的時候， 要選擇好的環境在進食。

四、不要在電視電腦前吃

吃飯的時候要集中精力， 細嚼慢咽， 有助食物的消化吸收， 可是電腦電視不僅會影響我們的注意力， 還會產生輻射， 對我們身體不利， 所以不要邊看電視電腦吃飯。

五、不要在工作場所吃

工作場所吃飯時候， 往往因為一些工作環境， 潛意識的產生一些壓力， 甚至影響我們的情緒， 還會對我們的食欲造成影響， 所以吃飯的時候不要選擇工作場所