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肺脾腸胃濕熱濕毒怎麼調理?

脾胃濕熱一般都是因為飲食習慣所引起的, 主要應該健脾然後就是祛濕。 在平時的飲食中可以加入一些薏仁、芡實、紅豆等可以祛濕的食物, 在飲食上儘量避免生冷刺激的食物, 應該多吃一些海帶、冬瓜、豆腐等可以幫助祛濕的食物。

1、薏仁:性涼, 入脾經、胃經, 健脾, 逐濕

2、芡實:性平, 入脾經、腎經

3、白術:性濕, 入脾經、腎經, 健脾, 燥濕

4、紅豆:性平, 入脾經、心經, 健脾, 利水

這幾樣可以作為食療經常吃, 熬粥, 煲湯, 燉菜等, 口服藥粉也可, 但要注意配伍, 長期吃不要偏於某一樣, 配合起來可以揚長避短。

日常飲食有禁忌:不可吃冷飲、生冷瓜果, 油膩、燒烤類, 酒助濕熱要禁絕, 魚蝦、花椒、辣椒、蔥、薑、蒜是發物, 儘量避免, 雞蛋、牛奶也生熱, 少吃。 不要喝茶,

哪怕是全發酵的, 茶對脾胃傷害很大, 古人對其評價很低。

另外比較好的食物:

1、醪糟:健脾, 利水腫

2、海帶:泄熱, 利水

3、冬瓜:主要是解熱, 健脾, 利尿

4、豆腐:清熱, 排毒

5、多吃粗糧, 多吃麵食, 少吃電鍋煮的米飯, 濕氣大。

6、小米, 入腎經兼入脾胃經, 能除脾胃的濕熱(熬粥喝對脾胃特別好, 聽一當過兵的說部隊上因吃飯不規律多有胃病發生, 喝小米粥就能治好。 )