秋冬易患風寒感冒多吃這些食物
在很多的時候人們對於自己身邊的問題還沒有瞭解清楚， 在很多的電視劇中大家都可能看到過風寒， 不少男女主角都會患上風寒的， 風寒對於人們的傷害也是比較大的， 在任何時候人們都該注意到這些問題， 總是不希望這些問題困擾到人們， 風寒的問題人們要及時的去瞭解的， 今天就為大家介紹一下風寒感冒多吃什麼食物比較好， 讓專家為大家介紹一下。
由於秋冬季節早晚溫差較大， 一旦不注意保暖就很容易著涼感冒， 治療應以辛溫解表為原則， 冰糖雪梨這類食物不適合風熱感冒病人食用。
外邪侵犯人體， 通常是從皮毛、口鼻， 再到肺衛。 寒邪侵及體表， 人們常會畏寒， 想多穿衣服。 另外， 打噴嚏、流清鼻涕、咽喉癢， 也是風寒感冒常見的早期表現。 寒邪有“收引”的特性， 侵犯人體， 還會有無汗、頭痛， 甚至四肢酸痛等表現。 外邪來犯， 人體鼓動“正氣”與之抗衡，
因此， 風寒感冒時， 人們會有這樣的表現， 一方面明顯感到怕冷， 另一方面身體卻還會在發熱。 而當傷及肺時， 就會咳嗽、咯痰， 風寒感冒時痰液多為清稀的白痰。 針對風寒襲表的病症狀態， 用藥以辛溫解表、宣肺止咳為主， 再根據主要的伴隨症狀選藥。
風寒感冒吃什麼食物?
1、生薑
生薑性溫， 味辛， 具有散寒發汗、解表祛風作用， 適宜風寒感冒者食用。 民間常以生薑3片， 紅糖適量， 開水沖泡， 俗稱生薑紅糖茶， 頻頻飲用， 汗出即愈。
患風寒感冒， 喝生薑紅糖水可緩解， 此時生薑就最好去皮， 生薑皮有礙生薑充分發揮其辛溫解表的作用， 且有止汗的作用， 有悖於風寒感冒發汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫， 味辛， 具有調節體溫，
患風寒感冒可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片， 水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大熱， 辛能發散， 熱能祛寒， 因此具有散寒發汗的功用， 對於感冒風寒尤其適宜。 《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒， 除風發汗”。 因此， 風寒感冒食用辣椒是適宜的， 而風熱感冒最好不要食用。
用辣椒和生薑熬湯喝， 又能治療風寒感冒， 對於兼有消化不良的病人， 尤為適宜。
4、香菜
中醫認為， 香菜性味辛、溫， 入肺、脾經， 有發汗透疹， 消食下氣之功， 適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。 《食經》言其“調食下氣”。 《食療本草》言其“利五臟， 補筋脈， 主消穀能食，
香菜、鮮蔥、生薑各適量。 將三者洗淨， 放入鍋中， 加清水適量水煎取汁， 頻頻飲服， 每日1劑， 連續2～3天。 可發汗解表， 適用於風寒感冒、鼻塞流涕。
5、大蒜
大蒜性溫、味辛， 有防治感冒的作用， 無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。
風寒感冒， 用大蒜、蔥白和生薑煎湯溫服， 出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑氣， 因此只要是感冒之人， 都是可以食用的。
6、紫蘇
紫蘇性溫， 味辛， 有發汗、散寒、退熱作用， 對風寒感冒之人宜食。 若氣虛之人風寒感冒時， 宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。 由於紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛， 即紫蘇油精， 易於揮發， 發所， 煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克， 稍沸即可， 不宜久煮。
對於出現畏寒、鼻塞、咽中不適等症的風寒感冒症狀比較輕的患者，
7、胡椒
胡椒可以防治因受風寒引起的感冒。 將胡椒現磨後與紅糖水煮開口服， 效果很好， 而且口味也不錯。 通常來說， 白胡椒的藥用價值稍高一些， 調味作用稍次。 它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣， 因此散寒、健胃功能更強。
風寒感冒時， 可以用辣椒、胡椒、茶葉泡茶飲用;咳嗽時， 可以用雞蛋黃、白胡椒粉、核桃仁煨烤後， 研磨服用;胃痛時， 可用胡椒、烏梅、紅棗制丸， 用醋湯送服。
以上就是風寒吃什麼好的快的介紹了，
