健康生活

從手指看健康,指甲長這樣,是氣血不足的信號,不可大意

血氣不足是生活中比較多見的女性疾病之一, 血氣不足不僅關係到女性容貌, 還跟健康息息相關。 女人氣血不足, 超8成女性皮膚暗黃、粗糙且無光澤。 其實, 氣血不足除了影響皮膚外, 還會影響精神狀態, 長久以往, 甚至會損傷器官。 女性長期氣血不足, 容易降低免疫功能, 影響機體功能。

指甲為臟腑氣血的外榮, 與人體臟腑經絡有直接聯繫, 能反映人體生理、病理變化。

如何從指甲看氣血

健康人的指甲一般是粉紅, 有一定光澤且均勻。 如指甲發紫是動脈硬化、血脂高, 或心臟滯阻的前兆;

指甲發青, 則為重寒症, 血瘀;指甲發黃可能肝膽有問題, 或血糖代謝不暢;還有一種指甲發藍, 顯示肺部受阻。

指甲表面不夠光滑, 出現一條條豎紋, 表示最近操勞過度, 睡眠不足。 手指甲還會出現白斑點, 通常是缺鈣、缺矽或寄生蟲病的表現;如果指甲有倒刺久不癒合,

可能缺乏維生素或微量元素。

指甲半月牙能判斷女性氣血狀況?

半月牙消失, 並不代表一定患上疾病, 這可能與年齡、營養狀態等有關, 不能僅僅依據半月牙判斷氣血情況以及診斷疾病。

女性氣血不足如何調理?

補血可以選擇當歸、首烏、阿膠、鹿茸, 熟地, 黃精;補氣則選擇人參、北芪、黨參等。 若利用中藥材熬湯調理, 需辨別體質的寒、熱、虛, 實的症狀, 通曉中藥寒、熱、溫、涼等性質, 最好在醫生的指導下購買及服用。