酒精肝吃什麼好 酒精肝的飲食建議
從酒精肝的名稱就能看出， 酒精肝是由喝酒而引起的肝臟疾病， 得了酒精肝在飲食方面需要特別注意， 哪些東西能填吃， 哪些東西不能吃， 現在就看看小編給您總結的酒精肝飲食建議吧。
酒精肝主要由喝酒而造成的， 首先第一步就是戒酒， 患有酒精肝的朋友一定要注意及時治療， 不要耽誤的最佳的治療時間， 在醫院和食補一同進行， 可以達到意想不到的效果。
1、烏梅：如果肝臟衰弱， 即使是少量的酒也會發生宿醉， 另一方面， 喝了大量的酒， 而使肝臟處理不了時， 也會發生宿醉。
因此， 預防宿醉， 應首先強化肝臟， 加強肝臟的解毒作用。 防止宿醉的方法， 亦在於強化肝臟， 早晨起來覺得痛苦時， 宜用烏梅煎東加入砂糖飲喝， 此為速效性的方法。
2、葡萄：葡萄酸甜可口， 營養價值很高。 而且還含有大量的葡萄糖、果糖和身體所需的微量元素。 蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分。
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素， 對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯， 還能提高血漿白蛋白， 降低轉氨酶。 葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用， 對肝炎伴有的神經衰弱和疲勞症狀有改善效果。
3、蘋果：蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。 還有柚子， 其性味酸、寒、無毒， 可化痰止咳， 健胃消食， 消腫止痛， 果肉風味甜酸適口。
4、蔬菜：秋冬時除了可常吃酸味水果之外， 還可以吃些補肺類微涼滋補蔬菜， 如蓮藕、黃瓜、白菜、葫蘆瓜、胡蘿蔔。 據介紹， 蓮藕有除煩、解渴、健脾開胃、利尿的功效， 還能促進體內廢物快速排出， 藉此淨化血。
食用蓮藕的時候還有一種特別的吃法：可以把蓮藕榨成汁和蜂蜜一起飲用， 也是別有一番風味哦。
酒精肝吃什麼好， 以上食物都有助於強化肝臟， 起到護肝養肝的效果， 對於酒精肝的治療有幫助的作用。 而其實比較實際的方法可以利用保健品的快速直接的效果， 例如補充999護肝寶的B族維生素、大豆卵磷脂、蛋白質粉這些都是護肝最好的營養素， 能防護肝臟受到酒精的損害。
除此之外， 酒精肝等肝病患者都應注意三個要點才能有效提高治療效果：
一。 注意飲食：肝病患者的飲食， 應多食素食、宜清淡， 忌油膩， 富營養， 易消化， 少食多餐， 禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。
食鹽有凝滯助水之弊， 因而對酒膨者， 應給與低鹽、少鹽飲食。
二。 減少飲酒量：在臨床上， 因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況， 也不少見， 應引以為戒。 若能徹底戒酒， 消除病因， 則可提高治療效果， 促進疾病康復， 防止疾病的復發、惡化或它變。
三。 調節情志：肝膽之病， 易於郁滯， 應以疏泄條暢為佳。 若精神抑鬱則使氣機逆亂， 陰陽失調、誘發或加重疾病症狀。 應幫助病人克服和消除惱怒， 憂鬱、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒。
結語：因為酒精導致全球180萬人死亡， 引起不同類型的癌症和肝病， 當那些酒桌上還一杯一杯勸你喝酒，
