患上潔癖強迫症怎麼治療最好

潔癖強迫症在生活中並不少見， 對這些人來說， 其實對自己的生活工作帶來的影響也是比較大的， 所以可以嘗試厭惡療法、滿貫療法治療， 而下文做了具體的介紹。

1、厭惡療法

經常採用橡皮圈方法。 即讓患者在手腕上戴一橡皮圈， 一旦他即將出現強迫動作或行為時， 便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下， 一直彈到強迫觀念消失， 有疼痛感為止， 從而達到抑制強迫行為的目的。

2、滿灌療法:

讓患者坐于房間內， 請其好友或親屬當助手。 患者全身放鬆， 輕閉雙眼， 然後讓助手在患者手上塗各種液體， 如清水、墨水、米湯、油、染料等。 在塗時， 患者應儘量放鬆， 而助手則盡力用言語形容手已很髒了。 患者要儘量忍耐， 直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多髒為止。 這是治療的關鍵。 患者會感到很痛苦， 但要努力堅持住， 身邊的助手在一旁應積極給予鼓勵。

3、認知領悟療法:

一般而言， 強迫症患者對自己的強迫症狀尤其是強迫動作， 一方面感到麻煩， 希望醫生能解除其理性上認為不合理的觀念和行為;另一方面， 內心又認為這些觀念和行為有其合理性和必要性。 若採用談話方式的認知領悟心理療法， 啟發患者認識外表症狀後面的心理矛盾。 專家建議:患者還可以通過全身心地投入到生活中， 在生活中尋找人生的樂趣和價值:在生活中一天天輕鬆、樂觀、果斷、勇敢起來， 在生活中一天天充實起來。 當生活充實而又快樂起來時， 對強迫症狀的消除幫助很大。