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孕婦吃燕窩怎麼吃

據說燕窩對孕婦好, 請問孕婦吃燕窩怎麼吃啊?

燕窩的燉制步驟很簡單, 主要要控制好時間和火候。 但要燉制出好味、好口感的燕窩就不是那麼簡單, 是需要積累一定的經驗。 尤其是買的燕窩不潔淨, 品質差, 或者硬軟度相差較大, 普通消費者就比較難燉制了。 而專業的即食燕窩生產商, 從選材、浸泡、挑洗、燉制每一個環節都控制得很好, 燉制出來的燕窩美味可口。

(一) 用溫水浸泡至肉身質感變軟即可;

(二) 用攝子夾除羽毛或其它雜質, 均勻撕開成條狀;

(三) 準備好隔水燉鍋, 將燉鍋的水煮沸待用;

(四) 將洗淨的燕窩用篩子濾幹,

放入燉盅內, 加適量冰糖, 再加入適量的熱開水, 置入已備好沸水的燉鍋內, 隔水燉制一段時間即可食用。

注意:天然燕窩的燉制加水量大約每10克加300--600毫升, 稀稠度按個人喜好增減; 燉制時間因種類和產地等都有較大的區別, 請參照包裝內說明或諮詢售貨員; 通常加冰糖就好, 如要加入其它佐料, 建議燉好後再加。

根據報導, 在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩, 以確保未來的寶寶更健康、更聰明。 事實證明, 孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產, 不僅能使母親身體強健, 而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。 產後的婦女, 要緩解哺育孩子的勞累, 要恢復生產前窈窕的身姿,

燕窩更是最佳的天然滋補食品。 其性溫味平, 對孕婦和產後婦女而言, 補而不膩, 更容易吸收。

A孕婦類(孕期嘔吐嚴重, 食欲不佳)

a能提供和補充孕產期所需營養物質:

孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食都很少, 相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。 而燕窩每天只需食用一小

盅, 其所能補充的營養就能幾乎能等同于孕婦平常1日3餐所攝入的營養。

b預防孕期妊娠紋:根據統計, 約70%~90%的孕婦在首次懷孕時, 當腹部在快速膨脹的情形下, 超過肚皮肌膚的伸張度, 就會

導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維, 因經不起擴張而斷裂, 產生妊娠紋。 妊娠紋一般出現在下腹部、大腿、臀部

或胸部, 呈現乳白色、紫色或是褐紅色的條紋,

一旦產生, 很難祛除!燕窩裡含有一種多肽類物質——表皮生長因數(EGF),

被譽為最佳的“美容基因”。 它能刺激多種細胞分裂增殖, 促進細胞分化, 補充膠原蛋白, 對受損皮膚進行快速修復, 特別對於

妊娠紋的預防有非常明顯的功效, 在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。 心燕燕窩給你與眾不同的感覺。 。 。