手麻吃什麼食物比較好？
我們的手、胳膊有時候因為長期保持一個姿勢， 就會導致有手麻的情況的， 這是很常見的， 可是經常性的手麻就是一種疾病了。 臨床上有有驗證手麻的原因之一是痛風， 所有我們更要注意了， 通過食用一些食物也是能治療手麻的， 那麼經常手麻吃什麼好?
1、時應多食些富含高蛋白的食物， 如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。 糖類、脂類可適當多吃， 包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品， 以增加總熱量。 菜肴要多帶鹽分， 以便血壓升高。 血壓過低的青少年， 也可在醫師的指導下服些益氣補血、振奮心陽的藥物， 如黨參、黃芪、當歸、白術、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。
2、麻木的原因很多， 如肩周炎， 頸椎病， 或上肢肌肉筋腱經絡運行不暢， 風濕， 受涼受風受濕， 血液粘稠， 血脂高， 糖尿病等均可以引起。 建議到正規醫院檢查確診後針對病因進行治療。 如果查不出病因也可以找有經驗的中醫辨證用中藥治療。
這樣的情況考慮是末梢迴圈不好導致的。 要適當鍛煉,增強體質：保持情緒穩定,防止七情內傷,忌急躁惱怒;注意勞逸結合,避免體力和腦力的過度勞累;飲食有節,防止暴飲暴食,過食肥甘醇酒及過鹹傷腎之品. 常用的補益氣血的中成藥有：八珍丸,人參養榮丸,人參歸脾丸,十全大補丸,補中益氣丸,人參健脾丸,參苓白術散等。
3、以服用維生素B12或甲鈷胺營養神經， 配合中醫針灸、推拿及按摩治療酶， 生活上不宜進食刺激性食物和飲酒。
經常性的手麻， 不用擔心。 選擇對的飲食， 可以幫助大家合理的緩解手麻情況的。
