睡覺老打呼嚕影響他人怎麼辦 兩種治療鼾症的偏方

很多人都有睡覺打呼的毛病， 表面上是影響大家睡眠， 實際上是個人健康的隱患。 打呼嚕是呼吸道除了問題， 而反復打呼很容易造成大腦、血液嚴重缺氧，

治療鼾症的偏方

一、漱口液

在臨睡前， 將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。 因為漱口液內含有一種樹脂油， 它能有效高咽喉部黏膜的血液供應， 使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態， 軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動， 鼾聲也就減弱、停止。 這個方法非常簡單， 不過只能治療輕微的鼾症。

二、玻璃球

睡覺的時候在後背放一個玻璃球， 或者在後背放一個網球， 球類物體在後背墊高了呼吸道。

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