吃了橘子皮不要扔，它有你意想不到的功效！

日常生活中， 總是會扔掉很多自己覺得是廢物的東西， 比如說花生皮、橘子皮等， 但是你知道嗎， 這些東西其實是很有用的“寶物”， 下面就一起來看看：

1、花生皮：補血

有個謎語， 叫“麻屋子， 紅帳子， 裡邊養個白胖子”， 謎底就是我們平時吃的花生。 花生營養價值很高， 被譽為“性價比最高的堅果”。 可很多人吃炒花生的時候， 習慣把那層“紅帳子”， 也就是花生仁外面的紅皮搓掉， 只吃仁。 其實， 這樣的吃法很不好， 要知道那層紅皮對人體有很好的保健作用， 還是一味中藥呢。 花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂，

花生衣更是女性的保護神。 尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性， 失血和消耗營養較多， 花生衣能幫助她們養血、補血， 應該常吃、多吃。 同時， 花生紅衣還有生髮、烏髮的效果;還能升高血小板， 提高紅白細胞的數量， 增強免疫力。

2、橘子皮：護脾胃

我們平時吃完了橘子， 就隨手把皮扔了。 其實， 扔的是一味好藥材。 把新鮮的橘子皮剪成細條， 通風陰乾， 一年後就成了陳皮。 陳皮能理氣， 調脾胃。 做肉菜， 鍋裡放點陳皮， 吃肉多了， 容易滯塞不通， 導致腹脹、消化不良，

如今， 很多人忙於應酬， 大魚大肉吃得多， 往往消化不良， 胃腸脹氣， 中醫叫做“胸脘痞悶”。 陳皮和枳實是一對“最佳搭檔”， 將陳皮10克、枳實6克用水煎， 能治療胸脘痞悶。 新鮮的橘子皮不行， 因為新鮮的橘子皮裡含有很多揮發油， 不適合藥用， 還是要用正規炮製的陳皮。