蛀牙疼痛難忍，常吃4種食物防齲齒，殺菌護齒，為孩子記下來！

蛀牙疼痛難忍， 常吃4種食物防齲齒， 殺菌護齒， 為孩子記下來！

香菇

香菇多糖體， 能夠抑制口腔內致病菌的生長， 阻止牙菌斑的形成，

芹菜

芹菜中有大量的粗纖維， 吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌。 對粗纖維食物反復的咀嚼還可刺激唾液的分泌， 以平衡口腔內的酸鹼度。

乳酪

發酵乳製品可以讓口腔環境呈鹼性。 而且吃乳酪可以增加口腔唾液的分泌,而唾液是維持口腔健康酸堿值水準的天然物質。

葡萄乾

葡葡幹的齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇、樺木酸和五羥甲基二糠醛5種化合物， 是植物中的天然抗氧化劑， 有利於牙齒和牙齦健康。