健康食譜

炒口蘑的做法

炒口蘑是很多人都熟悉的, 這樣的製作方法, 使得口蘑在口感和營養成分上, 都是有著很好的保留, 口蘑的製作方法比較多, 這也因為它在食材搭配上有著很多方式, 因此製作口蘑的時候, 也是需要注意, 它和其他食材搭配的時候, 不能隨意的進行, 那炒口蘑的做法如何呢?

很多人對炒口蘑的做法並是不很清楚, 這樣的製作方法簡單, 而且步驟也不是很多, 下面就詳細的介紹下, 不過在吃炒口蘑的時候, 需要適量進行, 這樣利於身體營養吸收。

炒口蘑的做法:

炒口蘑

材料

主料:口蘑350克,

調料:鹽2克, 豬油50克, 味精1克, 豌豆澱粉5克

做法

1.將水發口蘑洗淨, 切成0.2釐米厚的片。

2.炒鍋置火上, 放入熟豬油燒熱, 下口蘑片煸出香味, 放入清湯, 加精鹽、味精, 燒沸片刻, 用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡, 炒勻後裝盤食用。

鴨肉炒口蘑

材料:鴨脯肉, 口磨, 薑適量, 蒜適量, 尖椒適量,

鹽適量, 生抽適量。

做法:

1.將鴨脯肉切片, 用薑、蒜、油、鹽稍微醃制一會兒。

2.口蘑洗淨對半切開, 尖椒切絲。

3.起油鍋, 下鴨肉煸炒。

4.當鴨肉八成熟的時候, 下口蘑一起炒。

5.沿鍋邊溜點水稍燜, 口蘑, 鴨肉熟後, 下鹽, 生抽調味。

6.上菜了。

以上就是對炒口蘑的做法詳細介紹, 這些炒口蘑的製作方式, 不僅製作起來簡單, 而且製作的時候, 在步驟上也並不是很複雜, 所以對它的製作都是可以放心進行的, 不過製作前, 需要瞭解的時候, 它的火候不宜太大溲, 這樣使得口蘑營養有著很好的保留。