營養飲食

生活小常識:巧吃“半熟”西瓜

夏季來臨, 甜美的西瓜又開始大批應市了。 如果你買了個“半生不熟”的白子瓜, 或是不脆不甜的厚皮瓜, 一定會感到食之無味, 棄之可惜。 在這裡, 我教你幾招補救的辦法, 你不妨一試。

將瓜瓤全部挖出, 或刮取汁液, 倒入碗中, 加適量白糖拌和, 置冰箱中半小時, 待糖溶化後再吃, 很是清涼可口, 且同樣具有祛暑解渴之效。 若以此西瓜汁液含口內慢慢咽之, 還能治療口瘡等症。

西瓜皮切條曬乾, 以醬油醃漬, 可代小菜佐餐, 其味甚佳。 或用作菜肴, 將瓜皮削去翠衣, 切條, 入開水鍋燙一下取出, 然後將蔥、薑末在油鍋中炒一下, 加適量水、鹽和糖, 放入瓜皮翻炒片刻, 勾芡, 淋幾滴香油即成, 此菜清香撲鼻, 食之有消暑利尿, 生津下氣等作用。

挖取瓜瓤絞汁拌入麵粉或糯米粉, 攪成糊狀, 加少許糖, 然後將花形模圈置在平底油鍋上, 燒熱後在模圈內澆入米粉糊, 加入豆沙等甜餡心,

再澆上一層粉糊, 煎好一面再翻煎另一面, 抽去模圈, 香裡透甜的西瓜煎餅就做成了。

在未熟透西瓜的蒂部切下一塊作蓋, 在切口處挖去少許瓜瓤, 滴入數滴白蘭地酒, 再合上瓜蓋, 放置在冰箱中約1小時, 取出後便成了白蘭地酒瓜。

在西瓜瓜蒂部橫切一刀, 挖去部分瓜瓤放入一把葡萄乾, 合上瓜蓋, 外用黃泥糊封, 置陰涼處, 10天后去泥揭蓋, 瓜裡溢出蜜水, 略帶葡萄香味, 喝上一杯這樣的西瓜葡萄水, 頓感心怡氣爽。