營養飲食

香蕉幹簡單做法是怎樣的?

很多朋友其實怎四橫禍中無聊的時候就會吃一些零食來打發時間, 而香蕉幹就是一種較為多見的零食。 香蕉幹的做法其實對於大家來說也是可以自己動手的, 因為家中只要有烤箱就可以自己動手製作了, 其實除了香蕉幹之外, 還可以製作胡蘿蔔幹、菠蘿蜜乾等等。

自製香蕉幹的做法

食材:香蕉兩根。 細砂糖適量、

方法/步驟:

1.香蕉切薄片, 香蕉要選最新鮮的硬身的香蕉, (也不可以用不熟的香蕉, 要不吃起來會澀澀的), 才好切成薄片, 儘量薄哦, 自製的香蕉片和工廠生產的工藝不同, 只能靠薄取勝。

2.排在不粘布上。

3.在表面抹上一層細砂糖。 記住要細的砂糖, 不要糖粉, 太粗的糖也不要, 口感不好。 雖然香蕉本身已經很甜, 但是細糖有助於成品的酥脆, 所以薄薄抹一層輔助一下即可。

烤箱100度, 上層, 時間大概是半小時-40分鐘, 但主要還是看實際情況, 如果摸起來還是軟軟粘粘的, 就繼續再烘, 反正這個是低溫烘烤, 費不了太多電。 如果烤箱有熱風旋轉的也要一併打開, 乾燥的速度會更快, 烘至表面不粘也已經成型後, 從油布上揭起, 你看, 揭起來已經是薄薄一片啦。

4.再把它們移到烤網上, 繼續100度, 中層,

時間大概半小時。 上烤網時還會稍微變軟, 因為之前有一面是貼著油布的, 這一步就是要讓兩面都能烘乾, 烘至兩面乾燥, 摸起來已經明顯一片脆硬成型, 就可以了。

如果時間到了覺得還是不夠, 就再加點時間烘, 不用一直盯著。 低溫的, 不會焦掉。

5.出爐後晾乾, 至完全冷卻時就是最酥脆的時候, 如果不想馬上食用, 就要放到乾燥的保鮮盒裡封存, 隨吃隨取, 才會保持酥脆。

注意事項:

1、香蕉要選擇硬身的香蕉, 切起來比較容易控制厚薄;

2、各家烤箱溫度不同, 注意調整至低溫烘烤即可。 時間到了可嘗試下是否酥脆, 依此考慮是否繼續烘;

3、撒糖可增加酥脆度, 少量即可。