​牛奶香蕉做法是怎樣的？

牛奶和香蕉搭配製作飲品是很多朋友都會做的， 因為這樣的飲品更加健康和有營養。 牛奶香蕉的製作是很簡單的， 製作的過程中可以根據自己的口味添加一些蜂蜜， 以幫助增加飲品的甜味。

香蕉牛奶汁的做法做法一

原料：香蕉、純牛奶、蜂蜜。

1、香蕉切小塊， 放進攪拌機。

2、加入1勺蜂蜜， 400ml牛奶。 我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。 因為香蕉本身也有甜味， 所以蜂蜜不必放太多。

3、用攪拌機攪打均勻， 過濾一遍裝進高腳杯， 略加裝飾即可。

香蕉牛奶汁的做法做法二

原料:1熟透的香蕉;1湯匙糖;2/3杯冷牛奶;幾粒鹽。

1.切片香蕉放進碗裡， 用叉子搗碎。

2.加入糖， 鹽和牛奶。 打混合， 直到混合物發泡。

3.可以根據需要， 把一勺霜淇淋的玻璃， 然後倒在牛奶裡。

功效

1、香蕉含β胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鈣質、鐵質。 有助消化、防止便秘、治喉病、治貧血等功效， 且味道香甜可口。

2、有美容養生、舒緩壓力的功效。 香蕉含有抗氧化的兒茶素和多