健康生活

​高壓鍋蒸魚要幾分鐘

民以食為天的道理, 相信大家都是知道的, 當人們有了一些家用電器後一開始有的是高壓鍋, 高壓鍋在上個世紀, 已經開始出現高壓鍋的原理, 是通過燜煮的方法把食物強行悶熟, 但是悶出來的味道會非常的好吃, 用高壓鍋蒸魚需要幾分鐘呢。

民以食為天, 吃為第一大事, 這開博的第一篇咱單刀直入就說跟吃有關的。

魚清蒸了吃, 少油、原味、清淡, 是追求健康飲食的銀狐提倡的, 可銀狐蒸魚的火候總是把握不好, 數著八分鐘到了或者看到魚眼突了還是要麼魚不熟, 要麼蒸老了。 鬱悶、惱火中有一次乾脆把魚放入高壓鍋中蒸, 嘿, 沒想到效果出乎意料, 魚肉鮮嫩, 恰到好處, 以後又試了幾次都不錯, 比起蒸鍋蒸魚省心、容易, 不必總看表也不用總惦記鍋裡, 可以插空專心忙乎其它事。

高壓鍋蒸魚的方法(這可是銀狐獨門絕技,一般不外傳省心便捷的高壓鍋蒸魚法):

1、高壓鍋中倒入冷水, 冷水深約2-3釐米, 放入蒸架。

2、將醃制好的魚用盤子擺放好後放入鍋中蒸架上, 合攏鍋蓋, 加高壓錘。

3、開大火。

4、當高壓鍋壓力上升, 壓力錘出氣孔開始出氣, 發出“呲呲”聲響時, 立即關火。

5、待高壓鍋壓力正常可以打開鍋蓋時,

開蓋, 魚出鍋。 記住一定要及時把魚端出鍋, 否則魚肉容易變老。

TIPS:

1、蒸一斤重量以內的魚(未破肚的重量), 喜歡魚肉嫰點的, 在高壓鍋剛剛呲時就關火, 喜歡老點的怕腥氣的多呲幾聲關火, 如果魚比較大也需多呲幾聲。

2、從開火到“呲呲”聲響起大約7分鐘。

3、如果另有需要蒸的菜,

可以裝在碗中替代