健康生活

再玩手機小心讓你變得更醜

手機已成為我們離不開的工具, 這也讓人們開始依賴手機。 今天小編在這裡告誡大家總玩手機不僅有害健康, 還會讓人變醜。

再玩手機小心讓你變得更醜

1、催生法令紋

法令紋讓人顯老, 長時間低頭玩手機, 會給下巴施加額外的壓力, 使口周肌肉受到向下的牽拉力, 引起皮膚鬆弛, 逐漸形成法令紋。

2、長魚尾紋

眼睛乾澀就會不自覺地頻頻揉眼, 無形中擦傷眼周皮膚, 形成魚尾紋。

3、眼睛變得黯淡無光

長時間盯著手機螢幕看, 不僅導致淚液分泌不足, 還會增加淚液的蒸發量, 容易導致乾眼症, 使眼睛黯淡無光。 建議大家經常做個自測:睜大雙眼後, 如果不能堅持10秒鐘, 就說明眼球淚液分泌不足了。

4、嘴角下垂

長時間低頭看手機, 面頰、嘴角肌肉得不到活動, 容易鬆弛下垂, 最終導致嘴角下垂, 既顯老, 又給人不高興的形象。

5、長眉間紋

眉間有了皺紋, 會給人老氣橫秋、心事重重甚至愁眉苦臉的感覺。

由於手機螢幕面積較小, 視力不佳的人不得不眯眼看, 從而牽拉眉頭, 久了就容易形成眉間紋。

如何正確使用手機

1、不要讓你的手機成為“大眾手機”

如果大家都用你的手機, 那麼你的手機將變成病菌集散地。

解決方案:每週用消毒濕巾給手機消毒, 接完電話後要洗手。

2、不要手機掛在胸口或腰間

手機與人體的距離決定了輻射被人體吸收的程度。 尤其是心律不齊或有心臟病的老人, 更不能將手機掛胸前。

解決方案:把手機放在隨身攜帶的包中, 並儘量放在包的外層, 以確保良好的信號覆蓋。

3、不要歪脖接聽

老年人長時間歪脖接電話, 可能會導致缺血性中風, 也不利於頸椎健康。

解決方案:專心接聽電話, 接完後再做其他事情。

4、當聽不清對話講話時, 不要使勁貼在耳朵上

聽不清對方講話時, 許多人會把手機使勁貼在耳朵上。 其實手機信號弱的時候, 會自動提高電磁波發射功率。 此時把耳朵貼近, 頭部受到的輻射就會成倍增加。

解決方案:用藍牙耳機, 或等到信號強的地方再打。

5、不要躲在樓道或者牆角說話

建築物角落信號覆蓋較差, 手機的輻射功率會相應增大, 樓道和電梯裡更為明顯。

解決方案:走出來打。