一條熱毛巾十種大作用：敷鼻通鼻塞 緩解眼疲勞

一條熱毛巾 十種大作用

敷鼻通鼻塞 天氣寒冷， 有些人會“中招”——感冒鼻塞。 用一條濕毛巾， 熱敷一下鼻根部， 這樣蒸汽進入鼻內， 幾分鐘後， 鼻子慢慢就能通氣了。 但要注意， 熱敷時的毛巾不宜太燙， 以免燙傷皮膚。

緩解喉嚨異物感 老是覺得自己喉嚨裡面有什麼東西黏住、卡住， 使勁吐啊、咳啊都弄不出來。 到醫院檢查， 沒啥問題， 但就是不見好。 試試用熱毛巾敷在脖子前方， 持續半分鐘到一分鐘， 如此重複， 咽部異物感就會得到減輕。

擦背睡得香 將毛巾浸於溫水中， 稍微擰乾， 在背部正中線(即脊柱及脊柱兩旁)擦拭，

緩解眼疲勞 用毛巾熱敷雙眼， 可減輕眼睛疲勞， 部分緩解乾眼症的症狀。 毛巾熱敷可促進眼部血液迴圈， 對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。

緩解慢性腰痛 中醫認為， 血流不通暢就會導致疼痛， 熱敷能使血流暢通， 故能緩解腰痛。

幫助跌打損傷恢復 出現跌打損傷， 先要冷敷或冰敷， 且24小時內都不能熱敷。 在損傷發生48至72小時後， 如不出血也無腫脹， 可用熱毛巾熱敷， 促進血液迴圈， 消腫止痛。

防治頸椎病 出現早期頸椎病症狀， 如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛， 可用毛巾熱敷， 來改善症狀。

趕走皮膚油膩 先把毛巾浸於熱水之中， 充分濕潤後取出， 將毛巾擰至八成幹， 敷於臉上， 以臉部稍微有點濕、有點燙為宜;然後輕輕拍打臉部大約半分鐘， 再取下毛巾洗乾淨， 如此反復3次。 當溫熱的濕毛巾敷在臉部時， 水蒸氣作用于皮脂， 使其脫離皮膚而被吸附在毛巾上， 達到去除多餘油脂的目的。

緩解落枕 落枕後， 用熱毛巾或熱水袋放在脖子後面熱敷5-10分鐘， 每天熱敷3-4次， 並配以頸部活動， 頭部慢慢向前彎， 輕輕向前後左右側轉動。 2-3天之後， 就能明顯緩解。

防感冒 把熱毛巾擰乾後， 在背部上下左右來回地搓一搓， 利用熱毛巾含熱的物理作用， 通過刺激背部相關的穴位， 促進氣血流通， 從而增強人體抗病的能力，

《健康時報》