孕婦可不可以吃菌類食物？

我從小的時候就特別喜歡吃一些蘑菇之類的菌類食物比如說是蘑菇和木耳之類的， 但是我在網上看到吃這些東西對身體不好， 我現在是一個孕婦可不可以吃菌類的食物呢？

蘑菇有非常好的潤腸的作用， 但是我們建議不能多吃因為很容易會出現拉肚子從而引起流產的情況， 到時候吃菌類的食物我們建議最好要去正規的市場， 或者是超市進行購買， 要選擇比較好一些的菌類在平時的組織中也要煮熟煮透， 吃蘑菇的時候， 可以搭配一些大白菜大白菜有非常好的可以緩解蘑菇的毒性，