檸檬生姜茶

檸檬的營養價值是非常高的， 檸檬里面含有豐富的維生素特別是維生素C的含量特別的多， 由于檸檬比較酸所以我們很少直接拿檸檬來吃， 而是將檸檬制作成檸檬汁或者弄成檸檬茶， 檸檬茶可以有多種搭配， 我們可以采用滋補美容的蜂蜜， 也可以采用養氣的生姜。

用生姜搭配檸檬做出來的茶有著非常高的食用價值， 常喝檸檬生姜茶不但可以補氣， 而且有很好的美容功效， 檸檬生姜茶能夠起到預防癌癥和高血壓的作用。

生姜是姜科多年生草本植物姜(Zingiber officinale Roscoe)的新鮮根莖， 別名有姜根、百辣云、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生姜、蜜炙姜。 姜的根莖(干姜)、栓皮(姜皮)、葉(姜葉)均可入藥。 生姜在中醫藥學里具有發散、止嘔、止咳等功效。

原料:

檸檬3個、姜一大塊、紅糖約50克。

特色:

清爽酸甜的夏日飲品。

操作:

1、檸檬加少許鹽， 洗干凈表面。

2、姜去皮后切成片、檸檬也切成片。

3、檸檬片、姜片和紅糖全部放入一個大碗中。

4、拌勻后全部裝入無水無油的干凈玻璃瓶中(圖片中大瓶和小瓶其實不是同一次做的， 小瓶是早些時候做的， 三個檸檬差不多可以裝四個小瓶)。

5、密封后放入冰箱， 三天后就可以喝了。

6、喝的時候， 取適量檸檬和姜片， 加入溫熱水即可(也可隨意加入冰水哈)。

上文我們介紹了一道養生的茶檸檬生姜茶， 檸檬生姜茶有很好的功效， 常喝能夠起到日常保健的功效， 檸檬生姜茶有美容的好處， 而且檸檬生姜茶還能預防多種疾病的發生， 上文也介紹了檸檬生姜茶的具體做法， 大家可以自制出檸檬生姜茶。