營養飲食

生菜蘸醬的醬怎麼做好吃一些?

生菜在平時的時候可以用來蘸醬或者是煲湯, 還可以用來直接炒菜生菜蘸醬, 並不是只要用芝麻和醋就可以的, 還可以自己秘制醬料, 首先需要準備的是花生醬或者是芝麻醬, 最好在醬裡面加上適當的豆豉和醋香菜等等, 調和以後直接蘸醬味道會更好。

夏日爽口涼菜:生菜沾醬

醬料調製材料:

王志和的紅辣腐乳、六必居的韭花醬、六必居的芝麻醬、老乾媽(最好用老乾媽豆豉)、香菜、醋和水。

用料比例:

3勺芝麻醬+1勺韭花醬+1塊豆腐乳+1勺醋+少許老乾媽豆豉油(只用油)+少許水。

充分攆碎混合就好, 水的用量慢慢加, 因為芝麻醬很幹, 最後再撒點香菜沫。

這樣調出來的沾醬也可以用於吃火鍋, 麻辣燙的沾料等, 挺好吃的, 而且不會太鹹,

賣的現成的火鍋沾醬總是太鹹了, 味道也一般般。