春捂秋凍得道理

老人經常說， 春捂秋凍， 很多人都不明白其中意思， 說白了， 就是春天要穿的多一些， 秋天要穿的少一些， 春天要捂著自己， 秋天要稍微凍著自己一下。 其實， 從中國傳統意義上來講， 中國人是非常注重養生的， 而且老人的話也並不是沒有道理， 這種說法融合了一定的養生竅門。

冬天的寒冷讓整個身體處於一種長期被凍的情況下， 所以冬天的人一直穿著厚衣服， 用來抵禦寒冷， 而經過春天， 因為自身也感覺到溫度的暖和， 所以身體上的氣孔會慢慢開始張開， 加強同外界空氣的交換， 但是春天雖然是暖和的， 在冬天和春天交際之處， 依然比較寒冷， 你會感覺到有刺骨的風進入體內， 這就是體內毛孔張開的結果， 加劇了同外界交換的能力， 儘管有的時候只是微微的一陣風， 卻能讓你有這種感覺， 而且會引發你的感冒。 所以， 春天不要太早脫掉自己的衣服，

這樣導致其他疾病的發生

夏季炎熱高溫， 你的毛孔自然會張開很大， 皮膚需要同外界進行交換， 如果在剛剛進入秋季的時候， 就多添加衣服， 那麼你的交換就會明顯降低， 而且不利於一些汗液和毒素的排除， 這種情況會讓每一個人的自身都存在一定的併發症，

進入秋季以後， 只是早上和晚上比較寒冷， 你可以 在這兩個時間段裡添加一些衣服， 其餘時間照常按照夏天的衣服來穿， 這樣身體就不會適應不了天氣變化， 從而導致疾病， 也不會對其他一些冷熱感覺進行過渡刺激。

當然，

所謂的這種觀念也要因人而論， 很多人的體質不同， 所以需要的保護也就不同。 不管是多穿衣服， 還是少穿衣服， 都要適度。