健康食譜

韓式海帶豆腐湯怎麼做好喝?

韓式豆腐湯是比較常見的一種美食, 在平時的時候營養價值很高, 入口也非常的香醇, 還是豆腐湯在做的時候需要準備的, 主要是有海帶和牛骨頭, 還有就是一些豆腐, 豆腐可以準備北豆腐, 切塊以後放在湯中, 一起燉煮, 不容易化開。

材料

主料:牛骨, 海帶, 豆腐

調料:大蔥, 鹽

做法

1、牛骨洗乾淨後放入鍋中, 涼水上鍋, 燒開後撇出浮沫, 加上蔥段, 熬4個小時放涼後移入冰箱一個小時取出,

湯表面的油會凝固, 這樣就能很輕易的把湯裡的有撇掉了;

2、繼續上火燒開, 倒入洗好的海帶小火煮1個小時, 再加入嫩豆腐煮10分鐘, 最後加鹽調味即可。

材料

凍豆腐(或北豆腐)200克, 海帶結50克, 蘑菇50克, 薑2片

做法

1、凍豆腐塊擠幹水份, 海帶結洗淨, 蘑菇洗淨撕成小片

2、鍋中油燒熱後, 放入凍豆腐, 略煎一會

3、煎至豆腐表面有些發黃後, 倒入水、海帶結、薑片

4、煮至水開後, 轉小火煮30分鐘, 煮至一半時將蘑菇倒入一起煮

5、出鍋前撒鹽即可