20歲開始吃它，不到30歲竟早衰，這種食物大部分人都愛吃
愛美是每個女人共同的天性， 對她們來說， 字典裡最不允許出現的兩個字就是“衰老”， 衰老意味著自己的容顏不再有魅力， 自己的身型甚至也會走樣， 自己將失去引以為傲的資本。 除了年齡不斷增長外， 飲食上的不注意也會加速女人的衰老， 其中有一種食物， 女人如果經常吃的話， 不僅對身體健康不利， 而且會加速自己的衰老， 妙齡少女也會變成老嫗。
不得不說， 速食麵的口味眾多， 加上味道好吃， 很快俘獲了一大批國人的胃， 不管是上班族還是學生族， 飲食中不可能會沒有速食麵的存在， 那麼速食麵為什麼會加速女人的衰老呢?
吃速食麵為什麼會衰老
想要知道吃速食麵為什麼會衰老， 那麼我們就一定要清楚， 速食麵對我們的人體會構成什麼樣的傷害， 這些傷害往往就是致人衰老的因素。
1、速食麵的營養很低
很多人吃速食麵為的是充饑，
但是拿速食麵替代主食， 實在是一個不明智的選擇， 因為我們每天吃飯可不僅僅只是簡單的填飽肚子， 更重要的是吸收食物中的營養。
人體每天需要很多的營養， 比如蛋白質， 維生素， 礦物質， 碳水化合物等物， 這些營養素通常來自於食物中， 所以我們吃飯也是為了將這些營養吸收到體內， 從而維持機體的正常運轉。
但是速食麵的營養價值非常低， 像維生素、卵磷脂、礦物質這些人體每日必需的營養元素， 速食麵中幾乎沒有， 雖然當時一碗面吃飽了， 但是人體所需要的營養還是很匱乏， 長期下來就會導致人營養不良，
2、速食麵是一種高油脂食物
以前的速食麵都是經過油炸製成的， 隨著人們的養生意識越來越強， 人們也知道這些油炸的食物對身體健康沒有好處， 只能單純滿足個人味蕾， 所以油炸速食麵也逐漸受到人們的抵制， 為此， 速食麵的生產廠家只好轉變思路， 宣稱自己的速食麵是健康無油炸的， 讓一部分人消除了戒備的心理了。
其實速食麵是不是油炸的， 最好的方法就是將速食麵放在一碗溫開水中， 過一段時間後， 如果發現水上漂浮著油沫， 那麼可以確定這款速食麵一定是油炸的。
即使有些速食麵的確是非油炸的， 但是在製作的時候也是會添加油的， 加上速食麵的醬包裡也是含有大量的油脂，
經常吃速食麵的話， 那麼人體的血管中將會充斥大量的油脂， 這些油脂吸附在血管壁上， 引起血液的流通受到阻礙， 血管壁也會變得非常脆弱， 時間長了會引發動脈硬化等心腦血管疾病， 對心臟和大腦都是非常不利的。
不僅如此， 速食麵的油脂進入到人體後， 也會轉換成氧化脂質， 這是一種對人體有害的物質， 會增加體內氧自由基的數量， 使身體細胞容易被氧化， 從而容易致人衰老。
3、速食麵的含鹽量高
速食麵之所以好吃， 原因就在於調料包的美味， 這也是人們愛吃速食麵的原因之一。 不過很少有人清楚， 這些調料包裡的含鹽量可是非常高的。
不僅是速食麵的調料包， 就連面餅也是添加了鹽， 可以說， 速食麵的含鹽量非常高， 一包速食麵的含鹽量就有大約6.7克的重量， 而世界衛生組織早就指出， 正常人每天攝取的鹽量不要超過6克， 如果超過這個數值， 對身體可就有害了。
人體如果攝鹽量超標， 會引起體內的血壓升高， 從而會導致腎臟血液流通受影響， 腎功能首當其中受到影響， 使腎臟受到損害;並且還會組織身體對鈣質的吸收， 造成體內鈣質流失， 時間長了， 就會使骨骼品質下降， 人體容易出現骨折、佝僂病等骨骼疾病， 整個人看上去也是蒼老了很多。
4、速食麵的熱量很高
通常速食麵的面餅大約在80-90克， 但就是這麼一點點量的麵條卻可以非常容易讓人填飽肚子，
不僅如此， 速食麵中的毒素其實非常大， 這些毒素通常來自於裡面的添加劑， 這些添加劑原本也是為了使速食麵易於保存的， 不過被人體食用後， 可就危害大了。
我們都知道， 肝臟是人體最大的解毒器官， 當我們吃完一碗速食麵時， 其實給肝臟帶來很大的負擔， 因為方便所含的毒素高， 肝臟無法立刻分解掉， 使肝臟的負擔變重， 如果經常吃速食麵， 尤其是在晚上睡覺前把速食麵當作夜宵食用， 實際上對肝臟很不利，一旦身體的解毒功能“癱瘓”了，不僅會有便秘的症狀，而且毒素也會流入到皮膚毛囊，造成皮膚品質下降，粉刺、痤瘡、皺紋等也逐漸出現在女人的臉上，使女人容貌受損，蒼老如老嫗。
實際上對肝臟很不利，一旦身體的解毒功能“癱瘓”了，不僅會有便秘的症狀，而且毒素也會流入到皮膚毛囊，造成皮膚品質下降，粉刺、痤瘡、皺紋等也逐漸出現在女人的臉上，使女人容貌受損，蒼老如老嫗。