健康生活

這種食物雖然養生效果好,開車前千萬不能吃它,小心車毀人亡

隨著人們生活品質的提高, 越來越多的人選擇開車出行, 安全駕駛成為人們關注的焦點。 我們知道, 開車前不宜服用某些食物, 會對人體的注意力和精力產生影響, 哪些食物是不能開車前吃的呢?

1、天麻

司機需要久坐, 常會出現腰酸腿痛、風濕性關節炎等。 有人會吃天麻片緩解, 天麻中的天麻素有較強的鎮靜、安眠、抗驚厥的作用, 能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用, 還有加強睡眠時間效應。 如果在駕駛前服用較多天麻, 可能會導致有的駕駛員嗜睡, 影響駕駛的反應。

2、人參

人參中含有人參皂甙、人參酸等。

中醫認為人參具有補脾益肺等功效。 但人參對神經系統既有興奮作用也有抑制作用, 且不同人反應不同。 開車時為提神服人參含片, 有的人易出現煩躁不安、頭痛, 甚至意識混亂等;有的人反而昏昏欲睡。

此外, 西洋參片對人也有較強鎮靜和安定作用。 建議開車前1小時內別服人參或西洋參含片, 且注意不宜同時喝茶和食用蘿蔔, 這會降低西洋參作用。

3、降壓藥

某些降壓藥如普萘洛爾、硝苯地平等, 也有引起嗜睡、頭痛、眩暈和低血壓反應等副反應, 不利於駕駛安全。 再者, 在服用降壓藥物的初期, 機體處於適應調節階段, 較易出現低血壓等不良反應, 這時也應慎重駕車。

4、降糖藥

糖友開車時, 各類降糖藥物也都具有引起低血糖反應潛力,

以胰島素和磺醯脲類多見。 在饑餓狀態下用藥更容易出現問題。 如果必須開車, 要在臨床醫生指導下, 採用降糖作用平穩、不易出現低血糖的藥物。

此外, 建議開車前限制碳水化合物和脂肪的攝入, 可多吃堅果、優酪乳等富含蛋白質的食物及水果蔬菜。 這有助於司機在更長時間內保持旺盛的精力。