紅棗冰糖燕窩怎麼做？
紅棗冰糖燕窩是最常見的一種搭配方式， 這一道食物可以起到養陰潤燥養顏， 以及幫助清熱解毒緩解久咳痰喘的問題， 而它的具體做法， 大家也可以參考下面的步驟進行。
一、紅棗燉燕窩的做法：
1.幹燕窩用溫水泡發4個小時後， 清洗挑毛。
2.備好冰糖紅棗!可以依個人喜歡加糖或紅棗。 燕窩洗乾淨以後， 放入燉盅， 加入冰糖紅棗， 再加入待用的熱開水， 蓋好， 用保鮮膜把燉盅包好， 再蓋上一條濕毛巾， 這個步驟是防水進入燉盅！
3.把所有材料放入燉盅， 加入開水， 開水加入剛好過燕窩， 蓋好， 用保鮮膜把燉盅包好， 再蓋上一條濕毛巾， 這個步驟是防水進入燉盅！
4.隔水燉20分鐘即可， 取出並放冰糖調味即可食用， 看了是不是直流口水。
二、功效
冰糖紅棗燉燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因數， 能促進韁胞再生， 增強免疫能力， 增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力， 燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育， 病後復原， 可以養陰， 潤燥、養顏、延緩衰老， 並且清虛熱， 治虛損， 對咯血吐血、久咳痰喘， 陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。
