春天喝茶養生之道 春天適宜喝什麼茶

天氣的變化， 氣溫的慢慢回升， 我們身體中的新陳代謝都變化的很活躍， 因此說我們對於食物的吸引也是在加強的， 也就是說我們在飲食上如果不能得當的話， 那麼是很容易造成一些疾病發生的， 當然飲茶這方面只是一個輔助作用的。

喝茶講究時間， 其實喝茶時間是早晚有別的， 還有不同的時候喝什麼樣的茶。 不同的時間飲茶得到的效果是不一樣的， 例如我們在晚上的時候， 最好是要保證睡眠為主的， 因此說我們要喝一些淡茶為好的。

喝茶注意飲食， 其實在喝茶的時候一定要注意自己的飲食問題，

茉莉花茶

對於茉莉花茶很多人都不陌生的， 尤其是對女性朋友們來說， 茉莉花茶有利於減肥瘦身， 對於預防心血管降血壓都是有一定得功效的。

花生枸杞奶茶

對於這個名字其實就是花生枸杞和鮮奶放在一起來喝的， 花生和枸杞在溫水中浸泡一個小時的， 之後我們就是放上熱好的鮮牛奶， 最好就是可以飲用了。 對於衰老養顏是很好的功效的。