健康食譜

魚香肉絲怎么做好吃

常見的食物有很多, 在對食物選擇上, 也是不能隨意的進行, 否則在吃的時候, 對身體健康, 都是有著很大損害, 尤其是對身體有疾病的人群, 都是要選擇能夠吃的食物, 例如高血壓患者, 不能選擇高脂肪、高熱量的食物, 這些食物對患者身體有著很大損害, 魚香肉絲怎么做好吃呢?


對魚香肉絲怎么做好吃呢, 在這個問題上, 也是很多人不太清楚的, 這樣佳肴在制作上, 也是有著很好的方法, 所以對它的制作, 都是有著很好方式, 利于放心選擇。

魚香肉絲怎么做好吃:

材料

主料:大腱子肉1塊

配料:茭白、黑木耳、青椒、紅椒

調料:郫縣豆瓣辣醬1湯勺、泡椒少許、香蔥2根、生姜2、3片、蒜瓣3個、食鹽1/2茶勺、料酒1湯勺、生抽2湯勺、白糖1/2湯勺、醋1/2湯勺、玉米淀粉1.5湯勺、水淀粉適量、雞精適量

做法

1、鍋中燒熱適量油, 油6成熱時下入肉絲炒散至變色立刻關火撈出(用筷子輕輕撥散肉絲,

這樣肉絲很完整, 不會斷不會碎)。

2、鍋中余油燒熱, 下入切好的姜末、蒜末、蔥白末煸出香味。

3、下入泡椒和郫縣豆瓣辣醬炒出紅油。

4、下入剛才炒變色的肉絲, 翻拌均勻。

5、接著下入斷生的茭白絲和黑木耳絲, 并調入剛才混合好的料汁, 翻拌均勻。

6、再下入青、紅辣椒絲翻炒均勻。

7、最后用適量水淀粉勾薄芡, 關火調入少許雞精、撒蔥花出鍋即可。

通過以上介紹, 對魚香肉絲怎么做好吃呢, 都是有著很好了解, 按照以上方法進行制作, 使得它在各方面都是會首都很多歡迎, 不過對這樣食物制作的過程中, 在食材搭配上, 也是不能隨意進行, 否則對人體營養吸收也是沒有幫助。