營養飲食

油桃的功效 養胃潤腸補血養顏

油桃營養豐富, 含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%, 每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。 此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等。

油桃含有胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、鈣、鎂、磷、鉀、鐵、鋅等美容成分。 專家介紹:油桃養胃潤腸, 更主要的是還補血養顏的功效。

油桃的功效:

1、油桃有健美皮膚、潤肺利尿的功能。

2、鮮油桃有護膚功效。 宮廷秘方有用桃花煮水洗面、沐浴、飲用。 也有用油桃榨汁加淘米水洗面, 以潤澤肌膚之說。

3、油桃肉甜汁多, 含豐富鐵質, 能增加人體血紅蛋白數量, 故有補血養顏的功效。