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女生喝什麼茶好 6款茶養顏又養生

年輕是女人的資本, 為了保護容顏, 很多女人在網上查找各種妙招, 而更好的方法就是喝茶。 但是茶飲的種類很多, 因此就有人問女生喝什麼茶好呢?接下來為大家介紹六款適合女人喝的茶, 常喝養顏又養生, 供大家參考。

女生喝什麼茶好?6款茶養顏又養生

一、紅棗桂花茶

材料:紅棗100克, 糖桂花3克, 茶葉10克, 白糖30克。

做法:

1、先將紅棗洗淨, 入鍋後加水1000毫升, 煮至紅棗熟爛。

2、再加入茶葉、白糖、桂花, 待沸後即成。 代茶飲用, 並可食棗。

功效:養血順氣、健脾和胃。 適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。

二、消斑補髒養生茶

材料:黑芝麻30克, 核桃仁30克, 豆漿200ml, 牛奶200ml, 蜂蜜適量。

做法:

1、把黑芝麻和核桃仁清洗乾淨後, 研磨成粉末。

2、把豆漿和牛奶倒入鍋中煮熱。

3、再把研磨好的黑芝麻、核桃仁粉加在豆漿牛奶中, 攪拌均勻後再加入適量蜂蜜即可飲用。

功效:每天飲用消斑補髒養生茶,

可起到淡化雀斑、滋潤肝肺的作用。 芝麻是抗衰老食品, 芝麻按顏色可分為白芝麻、黑芝麻、金芝麻, 功效也各有不同。 芝麻小小的身軀卻含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸、卵磷脂。

三、祛斑花果茶

材料:白果25g, 白菊花3朵, 雪梨3個, 牛奶、蜂蜜各適量。

做法:

1、白果去殼、去衣;雪梨去皮切粒。

2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲, 至白果變軟即可。

3、加入牛奶, 煮滾, 待放涼後, 加入蜂蜜飲用。

功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用, 能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。

四、檸檬香蜂茶

材料:香蜂草2枝, 檸檬3片, 蜂蜜適量。

做法:

1、先將香蜂草用沸水沖泡放涼。

2、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。

功效:香蜂草能夠放鬆心情, 緩解神經緊張;檸檬富含VC, 美白肌膚並增強抵抗力, 適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

五、芝麻糖茶

材料:芝麻3~5克, 綠茶0.5~1克, 紅糖25克。

做法:芝麻炒熟研末, 與紅糖、綠茶一起, 用沸水沖泡5分鐘即可。 每日1劑, 分3次溫服。

功效:滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。

適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴, 四肢無力、皮膚乾燥、頭髮乾枯、婦女乳少者。

六、生薑黃芪紅棗茶

材料:黃芪4錢, 紅棗2顆, 生薑、紅糖各適量

做法:生薑洗淨切片, 和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中, 用小火煮8分鐘, 最後根據個人口味加入紅糖即可。

功效:紅糖和紅棗都具有補血益氣的作用, 加入生薑之後, 效果更加顯著。