孕婦晚上吃香蕉真的好嗎

剛懷孕不久， 晚餐後沒有怎麼吃飽， 碰巧老公又來了些香蕉回來， 想吃香蕉充饑下， 但是對胎兒和孕婦身體造成危害， 所以想問問孕婦晚上吃香蕉好嗎

香蕉是日常生活中的常見水果， 孕婦晚上是否可以吃香蕉要根據孕婦自身情況和香蕉功效和作用。 由於香蕉具有輔助睡眠， 便秘等功效和作用， 所以孕婦吃香蕉具有潤腸通便等積極作用。 但由於香蕉是性寒涼， 所以孕婦吃香蕉不要吃太多， 可以加熱後在食。 總是， 孕婦必須堅持科學的膳食原則， 避免錯誤的飲食陋習， 只有這樣才能避免盲目或者是不規範飲食造成的系列危害，