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重陽節養生食譜

中國的一些傳統節日大概都跟食物脫離不了關係, 無論什麼節日總有要吃的食物來慶祝, 無論做什麼慶祝, 到最後肯定會有一頓比較豐盛的大餐來解饞, 隨著現在生活水準的提高, 各式各樣的食物到節日的時候都會呈現出來, 重陽節當然也不例外, 只是在北方慶祝重陽節的人很少, 一般江南地區會慶祝重陽節, 重陽節的時候會登高望遠, 與此同時還會吃花糕、菊花酒等等一些美食, 下面也給大家介紹幾道美食給大家的餐桌添加一點色彩。

重陽節養生食譜

菊花肉片

材料:瘦豬肉500克, 鮮菊花瓣100克, 雞蛋3個, 精鹽、料酒、味精各適量。

1.把菊花洗乾淨;

2.豬肉洗乾淨切成片, 將雞蛋打入碗中, 加入料酒、鹽、澱粉調成糊狀, 放進肉片及攪拌均勻, 放置一會, 放入熱油中炸熟;

3.鍋中留下一點油, 放進蔥、薑翻炒一會兒, 加入熟肉片、清湯、菊花瓣翻炒均勻, 以味精調味拌炒幾下即成。

油醬毛蟹

材料:河蟹500克, 薑未5克, 白糖15克, 醬油15克, 幹麵粉25克, 味精1.5克, 蔥花2.5克, 黃酒15克, 豬油60克, 水澱粉10克。

1.將河蟹的泥沙洗淨, 斬去尖爪後, 蟹肚朝上齊正中地斬成兩段, 挖去蟹腮。 蟹肚被斬剖處, 蘸上幹麵粉;

2.將鍋燒熱, 用油滑鍋後, 放油40克, 燒至油五成熱時, 將蟹(蘸麵粉的一面朝下)放入鍋中煎至呈黃色後, 翻個身再煎, 使蟹四面受熱均勻, 煎至蟹殼發紅時, 加蔥薑、黃酒、醬油、白糖、清水, 燒8分鐘左右至蟹肉全部熟透後, 加味精, 收濃湯汁, 再加水澱粉, 翻幾下身, 淋上熟豬油, 出鍋即成。

看到上面介紹的美食看到你是不是流口水了呢?呵呵不用著急, 製作方法配料都已經詳細的給大家列舉出來了, 重陽節一家人慶祝節日的時候可以大顯身手哦,

做給父母吃也算盡一份孝心了。 重陽節又稱老人節, 所以這一天不僅要登高望遠懷念親人, 也要好好照顧我們身邊的老人, 雖然是節日但是飲食上也要注意哦, 避免吃的過量或者吃一些不容易消化的食物導致老人生病, 年輕人小朋友也要注意, 深秋季節不要著涼, 雖然說秋凍對身體好但是也要恰到好處, 適可而止才可以啊, 最後祝所有人節日快樂!