健康食譜

自制黃豆醬

黃豆醬是我們在生活中主要用來搭配食物的調料, 它對于空心菜和油麥菜的提味是最好的, 相信大家在生活中也嘗試過吧。 對于黃豆醬這種東西, 它是利用黃豆是制作的, 但是現在很多買家, 都想要保存更久, 他們會適當的加入一些防腐劑, 這些對于身體健康是有害的, 所以我們學習自制黃豆醬就更有必要了。

自制黃豆醬是一件比較長時間的任務, 我們需要的是將黃豆煮熟之后, 放進缸子里面保存一段時間, 適當的添加一些提味料, 這樣就可以制作出黃豆醬了, 希望大家可以去好好的學習一下。

自制黃豆醬的做法

1、黃豆挑揀掉壞掉的, 清水搓洗干凈。

2、用冷水泡至粒粒飽滿, 我泡了一夜。

3、煮熟豆子(有條件最好蒸熟), 要熟透, 手輕輕一捏就碎, 但豆子是完整的。

瀝干水份。

4、(煮豆子的水不要), 要瀝的干一點, 干到手抓一把不會有水黏在手上, 我用風扇吹干的。

5、撒上面粉攪拌, 讓每一顆豆子都均勻的包裹上面粉, 就可以了, 不用多。

6、均勻的平鋪在簸箕里(沒有簸箕用洗菜的籃子也可以)厚度3-5厘米。

7、用棉布上下包裹起來, 豆子不要暴露在外面, 用夾子一圈夾緊, 放在陰暗有點潮濕的地方, 底部架空。

8、接下來就是等待發霉了, 大概要5天左右的時間, 期間用手試布表面升溫, 說明在發酵了, 不要打開看, 豆子暴露在外面會著涼, 且接觸外面的空氣會長出不好的黑菌。

8、摸上去降溫了就是好了, 夏季3-5天左右, 根據季節時間會有不同, 第3天的時候可以打開一角偷偷的看一下, 黃黃的霉是最好的, 其次是白色, 黑色霉菌就不能要了, 我這次中途打開過, 結果長出黑色, 還好大部分是黃色的,

就把黑色去掉還能用。

9、曬一個太陽, 結塊的掰開。

10、放入無油無生水的容器, 加入冷的鹽開水, 鹽的用量比炒菜的要多一些(太淡容易壞掉哦,不夠咸的話, 后面攪拌的時候還能再加的)注意曬過的豆曲和鹽開水都要等放涼了再操作, 不然會酸掉。

11、我這個放的水有點多, 太陽下暴曬, 每天等放涼了再攪拌, 熱的攪拌會變酸。 曬至少半個月, 變糊糊狀態就曬好了。 曬好后表面倒上香油, 密封冰箱保存, 吃的時候拿出來, 炒菜可以代替醬油, 很鮮哦。

通過文章對自制黃豆醬做法的介紹, 我們應該對黃豆醬的制作方法有了很好的認識, 這對于我們在生活中制作黃豆醬是影響很大的。 我們自制出美味的黃豆醬還是需要向老年人學習才好,

他們腌制的次數比較多了, 經驗就會比較多。