營養飲食

黃豆醬的做法

文章導讀

黃豆醬是廚房中常見的一種調料, 在炎熱的夏季, 可以用黃瓜蘸黃豆醬來吃, 可以增加人們的涼爽感, 增加食欲。 黃豆醬中含有很多蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等元素, 對身體是很有好處的。 現在人們的養生觀念越來越強烈, 更講究食品的安全, 掌握黃豆醬的做法, 就可以在家就可以做好黃豆醬了。

黃豆醬還可以炒菜的時候放上, 可以提高菜肴的口感度, 使得炒出來的菜更加鮮美、有味, 家中有黃豆醬使用起來就比較方便了, 剛開始做的時候, 可以少製作, 慢慢摸索經驗, 下邊介紹一下黃豆醬的做法:

原料:黃豆5千克, 麵粉2千克, 食鹽800克, 清水65千克。

做法:

1、取黃豆除雜質, 用清水沖一下, 再加清水泡至豆漲, 撈出後放鍋內加水煮熟, 撈出晾透。

2、把黃豆拌上麵粉, 均勻地攤在乾淨席上, 上面蓋上乾淨布, 室溫要求30C左右, 發酵5--6天, 等上面長一層綠醛時,

將豆取出掰開放陽光下曬乾, 裝入刷淨晾乾的壇內。

3、鍋放火上, 添入清水, 放大鹽, 燒沸晾涼, 到入壇內拌勻, 蓋上壇蓋, 每天翻攪2次, 放陽光下曬制, 一般曬至紅黃或深紅時, 封壇儲存食用。

特點; 色紅黃, 味香綿, 稍有鹹味。

以上介紹了黃豆醬的做法, 看似簡單, 但是操作過程並不是那麼好掌握, 一定要按照以上介紹的步驟進行, 控制溫度, 常溫的話, 建議夏季製作比較好, 在別的季節, 達不到這麼高的溫度, 也可以加熱是使室內達到這個溫度, 這樣才能起到發酵的作用, 製作出的黃豆醬才會更加美味, 純正。