營養飲食

黑魚怎麼做好吃?

黑魚是一宗淡水魚, 它的主要食材就是小魚蝦, 不過這種魚類吃起來味道鮮美, 生活中好多人都喜歡用它做菜, 不過需要注意選料, 那麼黑魚怎麼做好呢?

清燉黑魚, 就是將洗淨的黑魚切成上述魚段, 放入沙鍋, 加蒜瓣, 薑蔥, 油鹽和料酒, 適量冷水, 燒開後小火燜熟即可。 如要更好看一點, 可在起鍋前1分鐘, 加入紅綠菜椒(切成小片, 比例紅1綠3—4)。

純正一點的黑魚湯, 就是將魚段如上述頭尾湯一樣做法,

不加配料, 湯白即可食用。 在起鍋時適當加少量青蒜(橫向切成細絲), 既好看, 又去腥起香。

要記住的是, 這幾種做法, 除開始的紅燒黑魚外, 其他做法都不可以放醬油, 辣椒醬之類的帶顏色的作料。 如果由於口味喜好, 可選擇白醬油, 白醋,

白糖, 花椒粉等, 以確保色香味三要素中的色能夠符合標準。

另外, 薑蔥蒜等作料, 我覺得在使用時也要區別對待。 在做炒菜、紅燒類的菜肴時, 會在菜料下鍋前放入油鍋炸一下, 這樣容易起香;在做清蒸、湯菜時, 則可直接與菜料同時下鍋加水蒸煮, 這樣容易入味。 還有就是作料在菜料入鍋前後放入的, 一般取其根莖, 橫向切成小段;在起鍋前放入的, 則取其葉橫向切絲, 這樣可以使之保持色澤, 而前者味濃, 後者香溢。