營養飲食

石鍋茄子做法有哪些?

石鍋茄子它的主要特色是可以很好的把溫度給保存住, 一般茄子都是蒸、炒等做法, 但是如果時間過長不吃就會涼掉, 而錯失茄子原先的美味, 但是利用石鍋的做法, 可以保存茄子很長一段時間的溫度, 而且味道有一種與眾不同的感覺。

`

一、材料準備:

食材:羊腩300克, 茄子500克, 胡蘿蔔、青豆、玉米粒各20克, 老抽10克, 鹽2克, 味精5克, 雞粉3克, 海鮮醬、柱侯醬各10克, 高湯300克, 濕澱粉5克, 蔥段、薑片、蒜片各8克, 沙拉油1千克(實用150克),自製鹵水1千克, 大蔥段100克。

二、石鍋羊腩茄子的具體做法:

1、羊腩入鹵水中小火鹵40分鐘至熟, 取出備用。

2、茄子洗淨, 打蓑衣花刀後入燒至五成熱的沙拉油中小火浸炸3分鐘, 撈出控油。

3、鍋內留油30克, 燒至七成熱時放入蔥段、薑片、蒜片小火爆香,

放入高湯、胡蘿蔔、青豆、玉米粒、茄子小火燒開, 放入羊腩小火燒20分鐘, 用老抽、鹽、味精、雞粉、海鮮醬、柱侯醬調味, 入濕澱粉勾芡, 出鍋裝入墊有大蔥段的吊鍋內。

家庭小貼士:

自製鹵水用料:毛湯10千克、白芷15克、山奈10克、良薑10克、丁香5克、小茴香18克、八角20克、花椒20克、肉桂10克、白蔻12克大火燒滾1小時即可。

這道美味的石鍋羊腩茄子就可以出鍋裝盤了, 色澤紅亮, 濃香可口, 真可謂是色香味俱全的一道美食啊。 你有沒有被吸引到啊?小編的口水馬上就要流下來了, 咱們抓緊時間開動吧。