放化療后如何應對惡心嘔吐

惡心、嘔吐的原因多由腫瘤本身、化學藥物或放射性治療所引起。 對策如下：

1.少食多餐， 避免空腹或腹脹。

2.不要用勉強吃、勉強喝的辦法來壓住惡心和嘔吐。

3.避免太甜或太油膩的食物;可飲用清淡、冰冷的飲料， 食用酸味、咸味較強的食物來減輕癥狀。

4.在起床前后及運動前吃較干的食物， 如餅干或土司， 可抑制惡心;運動后， 勿立即進食。

5.避免同時攝食冷、熱的食物， 否則， 易刺激嘔吐。

6.飲料最好在吃飯前30~60分鐘飲用， 并以吸管吸取為宜。

7.在接受放射或化學治療前2小時內， 應避免進食， 以防止嘔吐。

8.可從事輕微活動，

9.飯后可適度休息， 但勿平躺。

10.遠離有油煙味或異味的地方。

11.入睡時應選擇側臥姿勢， 以免嘔吐時誤吸入氣管。

味覺改變的原因往往由惡性腫瘤的生長及放化療引起， 對策如下：

1.惡性腫瘤通常會降低味蕾對甜、酸的敏感度， 增加對苦的敏感性。 糖或檸檬可加強甜味及酸味， 烹飪時可多采用， 避免食用苦味強的食物， 如芥菜。

2.選用味道較濃的食品， 例如：香菇、洋蔥。

3.為增加肉類的接受性， 在烹調前， 可先用少許酒、果汁浸泡或混入其他食物中供應。

4.若覺得肉類具有苦味， 可用濃調味料來降低苦味， 亦可用蛋、奶制品、豆類、豆制品或干果類取代之，

5.經常變換食物、菜色的搭配及烹調方法等， 以增強嗅覺、視覺上的刺激， 彌補味覺的不足。