這幾種食品是天然的養生長壽藥，放在晚上吃最佳，男女老少皆宜！

美食， 貴的有山珍海味， 便宜的有街邊小吃。 其實美食是不分貴賤的， 只要是自己喜歡的， 都可以稱之為美食。 美食吃前有期待、吃後有回味， 已不僅僅是簡單的味覺感受， 更是一種精神享受。 世界各地美食文化博大精深， 營養物質各不相同， 下面小編就與大家分享不同的各地美食， 一起來看看吧！

冬瓜 天然減肥藥

想減肥不想用又貴又傷身的減肥藥， 在晚上吃吃冬瓜就可以。 冬瓜利尿、幫助消化、消水腫， 不含脂肪， 有“瘦身瓜”的美譽。

檸檬 天然感冒藥

檸檬可以減輕甚至治療感冒， 因為檸檬中富含豐富的維他命C。

生薑 天然生髮藥

禿頂的煩惱大家應該心知肚明， 很多事情都被禿頂的現象耽誤了。 對於禿頂的朋友， 在晚上用生薑抹在頭皮， 對治療掉頭、脫髮有些許效果。

山藥 天然降火藥

山藥不熱不燥， 性味平和， 含有皂苷、黏液質， 有潤滑、滋潤的作用， 所以山藥可以益肺氣、養肺陰， 治療肺虛痰嗽、久咳上火熱氣之症， 在晚上吃還能有效治療年輕人上火長痘的問題。

香蕉 天然痔瘡藥

香蕉是澱粉質豐富的有益水果， 味甘性寒， 可清熱潤腸， 痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者， 都可在晚上生吃蕉肉。

怎麼樣？你瞭解了嗎？

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