健康食療

咳嗽吃什麼好 分清咳嗽類型對症下藥

我們對咳嗽並不陌生, 但是不知道大家知不知道咳嗽也是分種類的。 例如多痰咳嗽、肺熱咳嗽、熱咳嗽等等。 對於不同的應該咳嗽我們有不同的應對措施。 正佳養生網小編為你分享分清咳嗽類型對症下藥, 教你應對各種咳嗽吃回健康!

巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯

材料:蘿蔔1根, 蔥白6根, 生薑15克

做法:鍋裡放三碗水, 將下入切好的蘿蔔, 煮熟後, 將蔥白、薑下鍋, 煮成一碗湯, 帶渣一次服。

適用于宣肺解表, 化痰止咳。 治風寒咳嗽, 痰多泡沫, 伴畏寒, 身倦酸痛等。

巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯

材料:紅糖30克, 鮮薑15克, 紅棗30克

做法:鍋中加三碗水, 加入紅糖, 鮮薑, 紅棗煎至過半, 頓服, 服後出微汗即可痊癒。

適用於驅風散寒, 治傷風咳嗽, 胃寒刺痛, 產後受寒腹瀉, 惡陰等。

巧治傷風咳嗽——芫荽湯

材料:芫荽(香菜)30克, 飴糖30克, 大米100克

做法:將大米洗淨, 加水煮湯。 取大米湯三湯匙與芫荽,

飴糖攪拌後蒸10分鐘, 趁熱一次服, 注意避風寒。

適用於發汗透表, 治傷風感冒引起的咳嗽。

巧治風寒咳嗽——白蘿蔔蜂蜜

材料:大白蘿蔔1個, 蜂蜜30克, 白胡椒5粒, 麻黃2克

做法:將蘿蔔洗淨, 切片, 放入碗內, 倒入蜂蜜及白胡椒, 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服, 臥床見汗即愈。

適用於發汗散寒,止咳化痰, 治風寒咳嗽。

巧治陰虛咳喘——貝母甲魚湯

材料:川貝母5克, 甲魚1只(約500克), 雞清湯1公斤, 蔥、薑、花椒、料酒、鹽各適量。

做法:將甲魚宰殺, 去頭及內臟, 切塊備用。 將甲魚塊放蒸盆內, 加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、薑, 上籠蒸1小時許, 趁熱服食。

適用于滋陰清熱, 潤肺止咳, 退熱, 治陰虛咳喘, 低熱, 盜汗等。

巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母

材料:鮮梨500克, 貝母末6克, 白糖30克。

做法:將梨去皮剖開,

去核, 把貝母末及白糖填入, 合起放在碗內蒸熟, 早晚分食。 適用於清熱化痰, 散結解表, 用治咳嗽或肺癰,症見胸痛, 寒戰, 咳嗽, 發熱,口幹, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。