營養飲食

青瓜炒火腿做法包括哪些?

青瓜炒火腿, 在做的時候需要準備好黃瓜, 如果沒有黃瓜的比較喜歡吃酸的朋友, 也可以準備一些酸的黃瓜, 還有就是火腿和香菜, 這樣搭配在一起調, 胃口還是非常好的, 首先需要準備的就是蔥薑蒜等調料來進行調製。

材料;

酸黃瓜, 火腿, 香菜, 調味料, 油, 蔥, 味精, 香菜, 鹽。

做法:

1、酸黃瓜切片, 不可乙太厚。

我用的是我自己醃的酸黃瓜。 買的也可以。

2、火腿切片。 不要便宜火腿, 對身體不好。

3、香菜洗淨, 梗葉分開, 梗切段。 不要用溫水洗。

4、火腿放入煮鍋, 加水燒開之後小火煨一會兒, 然後放入酸黃瓜, 再煮幾分鐘, 調味, 然後把香菜梗放進去煮一下, 香菜葉撒在湯上面即可。

考慮到火腿有鹽, 黃瓜有酸味, 所以我沒有加鹽也沒有加醋在湯裡。 出來以後色香味俱全。 可以食用。

備註:

酸黃瓜、火腿腸切片。

鍋內油熱, 先放蔥絲, 然後放入酸黃瓜和火腿腸片,

放入一小勺雞精, 放入適量耗油, 炒熟出鍋。