營養飲食

螃蟹如何清洗?正確方法是這樣的

螃蟹是人們非常喜歡吃的食物, 但只要真正動手把螃蟹做成美食的話就會發現一個大問題, 那就是把螃蟹清洗乾淨的問題, 很多人會發現清洗起來比較困難, 所以今天介紹正確的洗法。

一、清蒸螃蟹的清洗, 做法與吃法的做法步驟

1.找個盆, 加清水沒過螃蟹, 加點鹽, 浸泡一個小時, 讓螃蟹把肚子裡的沙子吐乾淨~

2.用牙刷, 把肚子, 腳, 各種縫隙洗刷刷, 多刷幾遍刷乾淨。

3.鍋裡的水沸騰後把螃蟹肚子朝上依次放好。 (把螃蟹這樣肚子朝上放, 黃和油不容易流失)

4.轉小火蒸8__15分鐘, 看螃蟹大小了, 這次的螃蟹為3兩左右, 蒸了8分鐘。

5.蒸的過程中不要閑著!剁多多的薑末和蒜末!

6.8分鐘後~關火, 再蓋上鍋蓋悶3分鐘~

7.出鍋咯~

8.把它們這樣分開~

9.蟹腳用剪刀剪開, 這樣頂出來。

10.蟹黃這樣用勺舀。

11.利用剪刀, 頂腿的那個, 還有小勺等工具, 這樣吃斯文, 有氣質, 還不髒手

二、溫馨提示:

1、清蒸時腳朝上, 螃蟹的汁才不會流光光, 如果要煮紅蟳米糕就剛好相反, 背朝上, 這樣汁才會流出來給飯吸收。

2、蟹肉是相當易熟的海鮮, 所以, 先讓蟹過油鍋, 就可以使肉汁封住, 不流失。 可是時間不能過久, 否則, 肉質太老, 肉汁反而流失。

3、河蟹一定不要食用已經去世的,

和剛剛去世的。 買的時候, 盯緊商家的手, 一定買那些兇猛點的吧。 死的河蟹體內的組胺酸會慢慢釋放毒素, 引發中毒, 要特別小心。

4、可以放些蔥絲裝飾, 蔥切絲後放清水裡浸一下, 就會變彎了, 這樣散上去裝飾比較好看。

三、吃出健康:

1、適宜跌打損傷、筋斷骨碎、瘀血腫痛、產婦胎盤殘留、孕婦臨產陣縮無力、胎兒遲遲不下者食用,

尤以蟹爪為好;

2、平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風寒感冒未愈、宿患風疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食;

3、月經過多、痛經、懷孕婦女忌食螃蟹, 尤忌食蟹爪。