健康食譜

烤箱烤肉的做法

家用電器從趙本山說小品的手電筒到現在的應有盡有, 洗衣機、電冰箱、電視、電腦、微波爐、烤箱等等, 真是數不勝數, 烤箱可以烤很多的東西, 烤麵包、烤餅子、烤箱烤肉最好吃, 可以烤制新鮮的肉、也可以烤臘肉, 烤出的肉鮮香細膩, 肥肉都不膩, 確實挺好吃的, 老少皆宜。

烤箱烤肉所用到的肉可以是豬肉的任何部位, 可以是前腿肉、後腿肉、帶皮的肉, 不管是那一個部位的肉烤出來都挺好吃的, 烤箱烤出的肉比在超市里賣的真空包裝的肉好吃多了。

韓式烤肉

材料:豬肉, 韓國辣醬, 大蔥, 生薑1小塊, 大蒜3-5瓣, 芝麻油0.5-1大匙, 芝麻, 菜油

做法:1.豬肉切片, 稍有點厚度, 大約4毫米左右厚;2.大蔥切小塊, 生薑, 大蒜剁碎;

3.用韓國辣醬, 芝麻油, 芝麻, 還有大蔥, 生薑, 大蒜末把肉片放冰箱醃制2個小時以上; 4.肉片取出, 烤盤上鋪一些大蔥段, 肉片放到上面, 刷一層菜油;5.烤箱預熱220度, 烤箱上層,

上下火, 烤7分鐘, 翻面, 再烤大概5分鐘即可。

材料:帶皮的五花肉

做法:把帶皮的五花肉切成長條, 用粗鹽均勻的擦一下, 放到冰箱一天, 然後把表面的水擦乾備用。 另置一小鍋, 放生抽, , 裡面再放大料, 花椒粒, 茴香, 香葉, 用火煮開醬油讓香料香氣釋放出來, 再加點紅糖。 用這樣的醬汁加一點燒酒醃制肉三天。 開火烤熟切片即可。 超好吃, 找到了那種久違的味道。

烤箱烤肉可以根據自己的口味調節鹹淡, 也可以在醃制的過程中加入自己喜歡的調料, 自己烤出的肉最安全, 現在很多的食品都存在品質問題, 自己做最放心。 眼是懶蛋, 手是好漢, 行動吧, 趕快做上一大盤, 飽飽一家人的口福吧。