提子上火嗎?提子是涼性還是熱性

提子是涼性還是熱性

提子既不屬於涼性水果， 也不屬於熱性水果， 提子性溫， 是屬於比較溫和的食物， 適合大部分人群食用，

有補氣益血， 生津止渴， 通利小便， 止咳除煩， 益肝腎的功效。 涼性水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子等。 熱性水果：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴槤、木瓜、柑、白果等。 中性水果：葡萄、蘋果、桃子、杏、龍眼、甘蔗、烏梅、鳳梨等。

提子會上火嗎

提子性溫，

吃了當然是不會上火的， 很多人對提子有一種誤解， 覺得它很甜， 吃多了就會上火， 其實這兩者沒有很多必然的聯繫， 提子性味平甘， 既不會上火， 也不會下火， 吃提子有除煩止咳的作用， 但是不可以清熱下火。 上火水果：荔枝、橘子、石榴、芒果， 榴槤， 櫻桃， 橘子， 椰子， 白果等熱性食物。

提子是一種營養價值很高的水果， 它所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑， 具有很強的抗氧化功效， 還能調整肝臟細胞的功能。 而且提子還有抗菌和抗炎的功效， 可以與細菌或者病毒中的蛋白質結合， 失去致病能力， 這樣來看， 提子是一種十分健康的水果， 大家不必擔心它會給身體帶來什麼不適， 尤其是不會造成上火， 日常生活中可以經常吃一些提子，

跟身體補充營養。

上火其實是中醫裡面的概念， 那麼什麼情況被認為是上火呢？一般是指出現眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等症狀， 這些都是內火旺盛的表現， 與溫度、濕度和飲食都有關係， 如果上火了， 最好的方法是從飲食上進行調理， 多吃一些清熱解毒的食物， 少吃熱性食物， 比如鳳梨、桂圓、石榴、芒果等都是熱性水果， 如果正在上火期間就不要吃了， 但是提子性平， 一般是不會造成上火的， 大家可以放心哦

吃提子的注意事項

1、提子吃了不會上火， 但是吃多了提子卻有可能造成腸胃不適， 提子皮中含有鞣酸， 鞣酸會與蛋白質產生鞣酸蛋白， 會造成消化不良， 便秘等。

2、提子不宜過量食用， 提子中的糖分多， 多為葡萄糖和果糖， 大量食用時， 糖分會在體內堆積， 轉化為脂肪， 引起肥胖。

3、吃提子要將提子清洗乾淨， 避免農藥殘留進入人體， 可以用麵粉， 牙膏， 食鹽等清洗提子。

2017-06-01提子是葡萄嗎?提子和葡萄的區別