李子上火嗎？你瞭解李子嗎？
到了夏季很多水果都上市了， 其中就有李子， 李子能夠幫助消化， 緩解便秘， 也有美容養顏的作用， 但是大家要記住李子一定不能吃多了， 否則是很容易上火的。
一、多吃李子會上火嗎
多吃李子會上火的。 李子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養成分。
醫學界認為， 李子具有去解鬱毒， 活血生津、消渴引飲， 祛痰利尿、潤腸等作用， 能治好些疾病。
1、能促進胃酸和胃消化酶的分泌， 增進腸胃蠕動， 是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手。
2、鮮李肉中含有多種氨基酸， 生吃李子可清肝利水， 治療肝硬化腹水 。
3.李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙，
李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙
4.在《本草綱目》中有“(李花)苦、香、無毒。 令人面澤， 去粉滓黑黯。 ”的記載。 李子花的養容之功更是奇特， 是現代美容不可多得的天然精華， 對汗斑、臉黑斑有較好的養顏效果。
二、 適合吃李子的人
李子適宜發熱、口渴、虛勞骨蒸、肝病腹水、消渴欲飲者食用;可促進血紅蛋白再生， 適合貧血的人適度食用;適宜教師、演員音啞或失音者食用;與冰糖燉食， 有潤喉開音的作用;每天吃2～3個甜李， 對慢性肝炎、肝硬變療效較佳;適度食用李子還有美顏烏髮的神效， 頭皮多屑而癢者宜食。 李子宜熟透後食用。
不適合吃李子的人
三、不適合吃李子的人
李子生痰、助濕，
四、李子的食療偏方
鮮李子
原料：李子。
制法及用法：李子生食。 每次2枚， 每日3次。
功效：治肝硬化腹水。
總結：從上面的文章我們可以看出來， 李子吃多了是會上火的， 所以提醒大家那些體虛氣弱、腸胃消化不良的人最好不要吃李子了， 正常的人也要適量的吃， 吃多了會中毒的哦。
