經常吃栗子上火嗎？

最近一段時間特別喜歡吃栗子所以我經常會買一些栗子吃， 但是有人跟我說經常吃栗子可能會導致上火， 經常吃栗子上火嗎？

經常吃板栗其實不會導致上火。 不過還是要注意你自己的身體情況， 雖然說板栗是非常好的保健食品。 如果這段時間感覺自己的腸胃不舒服也可以經常吃一些， 但是不能夠過量任何東西吃得過量的話都可能會給身體造成負擔身體沒有辦法承受這麼多能量。 如果有習慣的話， 可以時不時的吃一些板栗。 他能夠調理人的腸胃如果你平時脾胃比較虛弱的話就可以多吃一些板栗能夠強健你的脾胃。