營養飲食

滑肉片的做法有哪些?

滑肉片的做法並不是單一的, 因為不同的製作方法以及所需要的一些材料配料的問題, 都會影響到口感, 導致口味發生變化, 所以喜歡這些食物的朋友, 不妨看看下面所介紹的兩種不同製作方法。

做法一、

材料:山藥 2根、瘦豬肉 50克、小蔥 2根、黑木耳 若干、蛋清 1/2個、花生油 2大勺、料酒 2大勺、生抽 1小勺、鹽 、糖 1小勺、白胡椒粉 1/4小勺、雞精 、澱粉 1小勺

做法:

1、豬肉切薄片, 加入料酒1大勺、生抽1小勺、鹽、蛋清、澱粉上漿醃制10分鐘左右

2、木耳入水中泡發

3、將木耳根部硬結摘乾淨, 蔥切絲

4、準備好一大碗水, 加入2大勺白醋, 山藥迅速去皮入醋水中, 快速切成條再次浸入醋水中浸泡以防變黑

5、鍋內入少量油, 將豬肉片滑炒斷生盛出

6、鍋入再入少量油, 下蔥段炒香, 加入黑木耳炒2分鐘左右

7、將山藥條瀝幹水分入鍋中, 加入料酒1大勺、鹽、糖、白胡椒粉炒2分鐘左右

8、再加入肉片, 少淋點水澱粉, 加雞精快速翻炒出鍋

做法二、

原料:豬瘦肉、番茄、豌豆尖。

做法:

1、豬瘦肉四兩, 切薄片;蕃茄一個, 去皮、去籽切片;豌豆尖一兩;蔥四棵, 切段;蒜兩瓣, 切片;老薑一小塊, 切片;澱粉兩大匙;料酒一大匙;香油一匙;鹽、味精適量;

1、取三分之二澱粉、適量鹽放肉片中抓勻碼味;將料酒、鹽、味精、兩大匙湯或水放入剩下澱粉中兌成芡汁;

2、鍋中加清水燒沸, 將肉片逐一下入沸水中滑至斷生;

3、撈出後放入清水中稍漂後撈出瀝幹水分, 盛盤待用。