健康食療

頭痛眩暈怎麼辦 治療頭痛眩暈的食療妙方

鱅魚川芎湯

材料:鱅魚一條, 川芎, 白芷, 調味料等各適量。

做法:將鱅魚去鱗, 去鰓及內臟, 用水洗乾淨後, 將材料中的兩味中藥放在紗布袋中紮好,

放在鍋中燉至魚肉熟時加調味料, 把藥袋撈出就可以食用了。

提示:此湯有活血行氣, 祛風止痛的功效。 用於安撫神經性頭痛, 頭痛等病症。

芎腦白芷湯

材料:羊腦一個, 川芎, 白芷等各適量。

做法:1、羊腦用熱水燙硬, 挑淨筋血, 洗乾淨備用。

2、將洗好的羊腦放在沙鍋中與川芎, 白芷一起煮, 燉一個小 時後去渣就可以食用了。

提示:此湯有祛風止痛的功效。 適用於頑固性頭痛。 白芷性溫味辛, 無毒, 非常適宜頭痛眩暈的患者服用。

金雀花肉湯

材料:金雀花, 豬瘦肉, 鹽等各適量。

做法:1、將豬肉清洗乾淨, 切成小塊備用。

2、將豬肉同金雀花加水適量及鹽少量, 燉煮至肉爛熟。

提示:此湯適用於眩暈, 頭痛的患者服用。 金雀花根有滋補強壯,

活血調經, 祛風利濕的作用, 用於高血壓病, 頭昏頭痛, 耳鳴眼花, 體弱乏力, 月經不調, 白帶過多, 乳汁不足, 風濕關節痛等病症。

天麻豬腦羹

材料:豬腦一個, 天麻適量。

做法:將豬腦和天麻洗乾淨後放在鍋中, 加適量的清水, 用小火煮燉一個小時左右就可以了。

提示:此湯有補骨髓, 平肝陽, 止頭痛的功效。 用於眩暈, 頭痛, 高血壓, 偏頭痛, 智力下降等病症的輔助治療。 天麻常有偽品, 注意要仔細區別。

四味止眩湯

材料:松子仁, 黑芝麻, 枸杞子, 杭菊花, 白糖, 水等各適量。

做法:將上述藥共洗淨, 松子仁, 黑芝麻搗碎, 然後一同入鍋加水適量, 用中火煮沸後, 改小火煨至松仁熟軟, 加入白糖就可以食用了。

提示:此湯有滋補肝腎, 清熱養血, 明目,

止眩暈的功效。